Jak sobie pomóc

Nasze predyspozycje do radzenie sobie w trudnych sytuacjach zależą przede wszystkim od naszego charakteru i naszego podejścia do życia. Optymiści radzą sobie na ogół najlepiej. Dla nich nie ma rzeczy i spraw nie do przezwyciężenia, cieszą się nawet z najmniejszej drobnostki i starają się umilać sobie czas przyjemnościami. Nie oznacza to jednak, że nie są wrażliwi na trudności. Często spotyka ich wiele nieprzyjemnych sytuacji jednak oni mają odwagę stawić temu czoła swoim pozytywnym podejściem do życia. O wiele gorzej mają pesymiści. Jest to typ człowieka, który nie jest zbyt lubiany przez innych ludzi. Są marudni, nigdy im się nic nie podoba, a ich podejście do życia nosi nazwę : I tak się nie uda. Nie jest to dobre podejście, ponieważ działa na zasadzie samospełniającej się przepowiedni. Jeśli myślisz, że ci się nie uda, to się nie uda. Negatywne podejście wywołuje negatywne sytuacje. Dlatego należy omijać takich ludzi jak najszerszym łukiem. Pesymistę należy jednak odróżnić od realisty, którego cechuje bardzo rozumowe podejście do spraw dnia codziennego. Taka osoba nigdy się nie rozczaruje, ponieważ nie pozwoli sobie na to Często jednak zdarza się też tak ,ze odbiera sobie spontaniczność i zabawę, która kryje się w codziennych błahostkach.